ostéo détente
Séance d'environ 55 minutes.
Approche ostéopathique douce. Période d'écoute pour mieux comprendre vos besoins et vous guider dans une prise de conscience de la respiration et de votre corps dans le but de mieux vous détendre.
Soyez mieux outillés pour gérer les aléas stressants de la vie et leurs répercussions sur le corps.
120
$ tx comprises
cours de yoga
AUTOMNE 2023
Studio Espace Intérieur, 1250 Rue Saint-Zotique E.
jeudi 17h00-18h00 dès le 14 septembre
Cours variés de type hatha-vinyasa doux visant entre autres à amener le participant à :
- mieux comprendre ses inconforts et limitation et l'outiller à cheminer
- adaper la pratique au besoin apprendre des concepts de biomécanique, de neurologie, de psychologie et les applications physiques
- mieux construire et comprendre les postures trouver l'effort juste, observer la relation à soi à travers les séquences et postures proposées
BLOC A : 14 septembre - 26 octobre inclusivement
BLOC B : 2 novembre - 14 décembre inclusivement
120
$
formation
continue
J'ai le privilège d'enseigner mon savoir et de transmettre mon expérience, particulièrement en ce qui à trait à la sphère viscérale, dans des institutions qui enseignent l'ostéopathie et la massothérapie. Je serais heureuse de vous rencontrer et de disucuter d'une formule qui pourrait vous convenir.
ATELIERS MÉDITONS EN ACTION
Méditer immobile est un défi?
Viens explorer avec nous une séquence incluant postures de yoga, méditation somatique et respiration consciente avec mouvement.
Grâce à l'observation guidée des sensations et ressentis physiques, apprends à être pleinement présent à ton
corps et à moduler ta respiration. Nous transmettrons
les clés d'un meilleur équilibre corps/esprit par
autorégulation du système nerveux autonome.
Marie-Andrée-Viens, certifiée Essence du souffle
Angèle Beaulieu, Ostéopathe
